martes, 9 de febrero de 2010

Asics: faster than a Lion



----------------------------------------------
Entrenamiento de hoy:
Bike: 1h 30min de rodillo
----------------------------------------------
Entrenamiento de ayer:
Run: 1h de fartlek
----------------------------------------------

Read more...

domingo, 7 de febrero de 2010

Semana -15


Ale, se acabó la semanita, 12 horas de entrenamiento con buenísimas sensaciones en general. En la natación he nadado poco y no muy bien.........desde que no voy a Serrana me noto mas oxidado......... 
En la bici he ido muy bien, sobretodo hoy, hemos hecho una tirada de 107 km y me he encontrado MUY bien, aunque ahora me noto las piernas bastante cansadas......... En la carrera a pie también ha sido una semana buena, no estoy en mi mejor forma pero he corrido rápido y sobretodo el "coco" no me ha fallado....... vamos por buen camino.
A por la semana 14!!! 

--------------------------------------------------------
Total Semana: 12h 6min
Swim: 1h 30min
Bike: 7h 17min
Run: 3h19min
--------------------------------------------------------

Read more...

sábado, 6 de febrero de 2010

Onitsuka Tiger México 66

Este ha sido el modelo de zapas que me ha acompañado en los últimos años, unas ONITSUKA TIGER MEXICO 66. Tengo o he tenido casi todos los colores e incluso he repetido algunos. Son "LAS ZAPAS", un modelo sencillo, con rollo, cómodo y lo mas importante ¡¡¡tienen mi talla!!!!! Ayer me volví a comprar otra vez las Mexico 66 en color blanco y otras en negro......... vuelvo a repetir....... que original.... je je je

Historia:

Después de la 2ª Guerra Mundial, Japón se encuentra en el bando de los perdedores. Kihachiro Onitsuka tiene el claro objetivo de inspirar esperanza a los jóvenes nipones mediante una vida sana basada en el deporte. En 1949 nace, en una pequeña habitación de Kobe, ASICS acrónimo de
"Anima Sana In Corpore Sano".

Esta historia abocada al éxito pronto tuvo eco en la deprimida moral nipona. En estrecha relación con entrenadores y deportistas nacionales, le ayudaron a crear las mejores zapatillas deportivas de Japón.
Pocos años después de su nacimiento y gracias también a la numerosa comunidad americana residente en el país del sol naciente, ASICS da el salto a los Estados Unidos. Desde 1951 sus modelos de zapatillas, sencillas pero cómodas y funcionales, se dejan ver por los maratones y eventos deportivos de todo el país. Sin embargo no sería hasta las olimpiadas de México 68 cuando la firma adquiere toda su notoriedad y fama mundial. Onitsuka decide crear para la ocasión una zapatilla baja (por entonces casi todas las zapatillas de deporte eran botines) con un nuevo distintivo que recordaba ligeramente a las de la alemana ADIDAS pero con otra disposición, las franjas en aquella zapatilla son el rasgo significativo de la marca en la actualidad. Las México 66 se llamaron así ya que se crearon en 1966 y fueron las zapatillas que llevó el Equipo Olímpico Japonés en las olimpiadas de México 1968.
En el año 1977 y tras ligeras dificultades ASICS abandona la denominación con la que nació, OTNISUKA TIGER, para asociarse con GTO Sport Nets & Sportswear y Jelenk Sportswear y crear lo que hoy es la "casa madre" ASICS CORPORATION. Actualmente es la 5ª firma de equipamiento deportivo del mundo.

------------------------------------------------------
Entrenamiento de hoy: 2h
Run: 1h 15min
Swim: 45min
------------------------------------------------------
Entrenamiento de ayer:
Bike: 49min de spinning
------------------------------------------------------

Read more...

jueves, 4 de febrero de 2010

Teletransporter

Una buena solución para muchos hombres...... muy bueno.... je je je



--------------------------------------------------------
Entrenamiento de hoy: 2h 4min
Swim: 45min
Run: 1h 19min de fartlek a tope!!
--------------------------------------------------------
Entrenamiento de ayer:
Bike: 1h de rodillo
--------------------------------------------------------
Entrenamiento del martes:
Bike: 1h 40min de rodillo
--------------------------------------------------------

Read more...

lunes, 1 de febrero de 2010

Runeando!!!


Hoy he salido a correr con muy buenas sensaciones, buen ritmo y buen pulso, vamos mejorando y eso me motiva. Me tengo que hacer con una cucaracha para medirme la velocidad y saber si mejoro. 
Aun así  estoy un poco "ofuscado" ya que hay cosas que no entiendo de  mi rendimiento. Por ejemplo, no entiendo porque cuando hago una salida corta y corro rápido, y el pulso lo llevo bien, las piernas no me permiten ir mas rápido y en cambio el corazón si que me lo permite.......... ¿me falta fuerza o masa muscular o algo así? o ¿me falta hacer rodajes mas rápidos?........ yo creo que va a ser que ya son 34 añitos y empezamos a restar mas que a sumar...... je je je 
Buscaré información en internet..........

-----------------------------------------------------
Entrenamiento de hoy:
Run: 45min
-----------------------------------------------------

Read more...

  © Blogger templates Newspaper III by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP