Campeones de Europa de Larga Distancia

Los españoles Eneko Llanos (Vitoria) y Virginia Berasategui (Bilbao) se proclamaron este fin de semana  Campeones de Europa de Triatlón de Larga Distancia. Es impresionante la calidad de estos dos deportistas. Eneko ha ganado todas las carreras en las que ha competido este año.

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Total entrenamiento de esta semana: 12h 22min

Swim: 1h 46min

Bike: 7h 21min

Run: 3h 17min

Destacar la natación de ayer en la que hice 1h de natación continua con buenas sensaciones y también destacar la transición de hoy que aunque la bici no ha ido bien, la carrera a pie ha sido rápida intentando seguir a Jandro. 

Sigo tocado con dolores musculares........ voy a ver si cambiando la alimentación mejoro.

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