Vuelta a la carga!!!

Este es el resumen de las ultimas 3 semanas: no he nadado nada, no he cogido la bici, solo he corrido. Estoy algo desmotivado ya que no consigo coger ritmo ni organizarme bien. Mi principal problema en la carrera a pie es que de coco ando flojo, me falta confianza.

Semana 5: del 7 al 13 de Sept. - De viaje a Los Angeles........ Rodeo Drive, Beverly Hills, Kodak Center, Santa Mónica,...... mucho trabajo y poco descanso por lo que muy poco entrenamiento....... en toda la semana me salieron 40min de carrera a pie. Además de entrenar poco...... me comí todo lo que me encontraba por mi camino, hamburguesas, tortitas, patatas........ es decir, 2kg mas en total. A todo esto le año el jet lag con una diferencia horaria de 9h.

Semana 6: del 14 al 20 de Sept. - Vuelta a media semana de los Angeles, constipado y con el jetlag de la vuelta...... mucho trabajo en la oficina, solo carrera a pie, 4h 8min. Comenzamos a introducir ritmos rápidos, el día de series abandono por coco y piernas..........

Semana 7: del 21 al 27 de Sept. - Viaje a Paris de 2 días y medio. Me llevo las zapas y corro por Notre Dame, Campos Eliseos , Arco de Triumfo, Louvre,...... que bonito es París!!! Total semana 4h 18min, las series las cumplo con ritmos entre 04:07min/km a 04:14 min/km con buenas sensaciones.

Vamos a intentar arrancar esta semana con la natación y con la bici aunque sea un poco para empezar a coger ritmo las próximas semanas.