miércoles, 14 de julio de 2010

10 días


Solo quedan 10 días para correr el Ironman de Zurich. Empiezo (como siempre) a ponerme nervioso, a sentir ansiedad, a dudar si he entrenado lo suficiente, a pensar en la posible "petada" en la carrera  a pie, en el posible calambrazo o patadas en la natación o en el sufrimiento de la bici....... je je je pero esto es parte del juego y esto lo hace mas auténtico........ si solo son 3,8k Swim, 180k Bike y 42k Run......... casi nada!! :)
Revisando los entrenamientos del último mes y medio, la verdad es que no han estado nada mal (según mi situación laboral y familiar),
Semana 24 Mayo- descanso post IM de Lanzarote 
Semana 31 Mayo- 5h 37min 
Semana 7 Junio -   4h 05min
Semana 14 Junio-  10h 33min
Semana 21 Junio- 12h 22min
Semana 28 Junio- 14h 07min
Semana 5 Julio -  13h 35min
Semana 12 Julio- 8h (estimación)
Semana 19 Julio- Ironman de Zurich

Aun así, creo que me ha faltado alguna tirada larga en bici más, y mucha más calidad en la carrera a pie. Las sensaciones han ido variando según la semana pero la tónica general ha sido mucho cansancio y dolores musculares que todavía tengo....... pero con el poco volumen que voy a meter estos próximos 10 días espero llegar nuevo a Suiza.
En los próximos post hablaremos de los objetivos para Suiza.
ROAD TO ZURICH!!!!!

5 comentarios:

Alfonso 15 de julio de 2010, 2:49  

NICO!! mucha suerte y fuerza,,, eres un bestia!!!

Un abrazo...

Talin 15 de julio de 2010, 14:56  

Vente bien hidratado,.. porque como esto siga así.

Angel 15 de julio de 2010, 23:33  

No te preocupes hombre, que lo duro ya esta hecho y ahora toca disfrutar en el IM.

Un saludo.

JESUS 16 de julio de 2010, 0:06  

Nico, estás fuerte. Ni te preocupes que todo va a ir genial. A disfrutar, sonreir, y a sufrir, que si no, no tiene gracia.
Un abrazo y te llamo desde Madrid.

Quique 16 de julio de 2010, 13:34  

Te deseo mucha suerte Nico!!!! los nervios se irán cuando te den la salida...Animo Crack!!!

Un saludo
Quique

  © Blogger templates Newspaper III by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP