10 días
Solo quedan 10 días para correr el Ironman de Zurich. Empiezo (como siempre) a ponerme nervioso, a sentir ansiedad, a dudar si he entrenado lo suficiente, a pensar en la posible "petada" en la carrera a pie, en el posible calambrazo o patadas en la natación o en el sufrimiento de la bici....... je je je pero esto es parte del juego y esto lo hace mas auténtico........ si solo son 3,8k Swim, 180k Bike y 42k Run......... casi nada!! :)
Revisando los entrenamientos del último mes y medio, la verdad es que no han estado nada mal (según mi situación laboral y familiar),
Semana 24 Mayo- descanso post IM de Lanzarote
Semana 31 Mayo- 5h 37min
Semana 7 Junio - 4h 05min
Semana 14 Junio- 10h 33min
Semana 21 Junio- 12h 22min
Semana 28 Junio- 14h 07min
Semana 5 Julio - 13h 35min
Semana 12 Julio- 8h (estimación)
Semana 19 Julio- Ironman de Zurich
Aun así, creo que me ha faltado alguna tirada larga en bici más, y mucha más calidad en la carrera a pie. Las sensaciones han ido variando según la semana pero la tónica general ha sido mucho cansancio y dolores musculares que todavía tengo....... pero con el poco volumen que voy a meter estos próximos 10 días espero llegar nuevo a Suiza.
En los próximos post hablaremos de los objetivos para Suiza.
ROAD TO ZURICH!!!!!
5 comentarios:
NICO!! mucha suerte y fuerza,,, eres un bestia!!!
Un abrazo...
Vente bien hidratado,.. porque como esto siga así.
No te preocupes hombre, que lo duro ya esta hecho y ahora toca disfrutar en el IM.
Un saludo.
Nico, estás fuerte. Ni te preocupes que todo va a ir genial. A disfrutar, sonreir, y a sufrir, que si no, no tiene gracia.
Un abrazo y te llamo desde Madrid.
Te deseo mucha suerte Nico!!!! los nervios se irán cuando te den la salida...Animo Crack!!!
Un saludo
Quique
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