Cansancio.......

Tour de California 2009

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Hoy estoy cansado..... muy cansado...... ha tocado madrugon (6:15am) para hacer 1 hora de bici con  6 series 4´ muy fuerte.  Las sensaciones han sido buenas teniendo en cuenta que por las mañanas me cuesta mucho subir el pulso.

Por la tarde, después de trabajar he tenido sesión con Pasqui de FISADE, tenia los músculos muy agarrotados, doloridos, duros,......... menos mal que he ido........  

Después de la sesión de fisio me he ido a nadar, han tocado 2000m de: 4x100 calent + 300-200-100 + 300-200-100 + 4x100 vcalma. 

Estoy cansado........ muy cansado..........