Post-Lanzarote

        

Semana totalmente tranquila en la que solo he hecho 1h 34 de bici muuuuyyyyy tranquilo con Jandro..... la sensaciones después de Lanzarote son buenas aunque sigo con dolor de cuello y sigo algo cansado......... mañana tengo cita con Pasqui de FISADE  :) 

Esta semana que viene seguiré tranquilo, el miércoles será el día que empezaré a entrenar ya que solo quedan 5 semanas para el Ironman de Frankfurt......... el plan es arrancar tranquilos y subir volumen en las 3 próximas semanas .......... tengo ganas y sigo muy motivado.......

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Total Semana: 1h34min

Swim- 0h

Bike - 1h 34min

Run - 0h

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