Semana 1

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Total Semana 1 : 6h 38m + (45min pesas)
Swim: 0h
Bike: 4h 08min
Run: 2h 30min
Pesas: 45min
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Termino la semana 1 de entrenamiento MUY motivado y con muchas ganas de afrontar la nueva temporada. El primer objetivo lo tengo a menos de 10 semanas por lo que hay que ponerse las pilas y empezar a ponerse serios con los entrenamientos. La próxima semana empezamos a meter calidad en la carrera a pie......., mantenemos la bici y metemos técnica en natación...... que ganas!!!!

Bueno,........ esta semana ha ido bastante bien, recuperando del Jabaliman de Aranda de Duero aunque no estaba muy tocado de piernas ni muy cansado....... aun así he descansado y he recuperado. La semana ha ido así: no he nadado nada, en la bici las sensaciones han sido muy buenas, me veo bastante mejor que hace unos meses, con mas confianza. En la carrera a pie no me veo ni con la fuerza, chispa y velocidad que tenia a principios de año. Habrá que trabajar duro este invierno.
........ por cierto........ estoy de vacaciones!!!!!