Semana -22

Ya solo quedan 22 semanitas para el IM de Lanzarote y termino esta semana con solo 6h de entrenamiento. La verdad es que estoy preocupado ya que no consigo mantener un equilibrio semanal,  hago semanas de casi 10h y luego paso a 6h..... con poca calidad. El año pasado a estas alturas estaba haciendo semanas de unas 11h-13h de media....... con salidas largas de bici y series en la carrera a pie..........

La base del  problema es que no consigo organizarme, entre "eventos", trabajo, familia y algo de pereza no me salen las cuentas y como siempre..... me crea ansiedad!!!!

Esta semana voy a  volver a plantearme los objetivos del 2010, a este ritmo no consigo lo previsto en Ironman, en media maratón, swimming....... ya veremos.

 
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Total Semana:  6h 1min
Swim: 1h 2min
Bike: 3h 57min
Run: 1h 2min
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