domingo, 17 de enero de 2010

Semana -18: Carrera Montaña del Coto



Termino la semana con la Carrera de Montaña de la Sierra del Coto en Monovar. Ha sido una carrera chulísima con un circuito muy duro de 22km con 1250m de desnivel positivo...... la verdad es que las sensaciones han sido muy malas, tenia las piernas muy cargadas de los entrenamientos de esta semana  y lo he notado muchísimo. También es verdad que era muy complicado correr en la subidas ya que tenían una gran pendiente........ y las bajadas eran bastante técnicas para ir rápido y no romperme con mis 94kg de peso.
Al final Jandro y Yo hemos tardado 2h 48min y hemos quedado en el puesto 208/209 de 400 corredores.....
El resto de la semana ha ido bien, las sensaciones bastante buenas sobretodo en la piscina y en la bici.........aunque he arrastrado mucho cansancio toda la semana. A partir de ahora empiezo con viajes de trabajo por lo que las semanas se van a volver mas complicadas....... ya veremos.

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Total Semana: 13h 24min
Swim: 2h 48min
Bike: 5h 53min
Run:  4h 43min
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2 comentarios:

Ramón Doval 18 de enero de 2010, 10:50  

¡Joer Nico, ya todo te parece poco! Acabarás haciendo Embrun, Ultraman, o algo de eso. Yo hice algo parecido en mtb, y acabó en vuelo supersónico.
Un abrazo

Quique 19 de enero de 2010, 7:35  

22 km de montaña dejan las piernas muy tocadas y con el entrenamiento que llevas es normal que las sensaciones no fueran del todo buenas...pero todo suma.

Un saludo
Quique

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