sábado, 11 de abril de 2009

Snow-Running

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- "Dime Jandro" 
- "Hay cambio de planes, mañana sábado va  a llover y va a hacer viento........ por lo que no cogemos la bici y nos vamos a correr......... además ha nevado un poquito en Aitana."
- "Ok!!!, nos vemos mañana a las 7:00 am desayunando en San Juan."
- "Hasta mañana"
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Hoy aprovechando el mal tiempo hemos subido a correr por la Sierra Aitana.  Ha sido un verdadero lujo poder correr por la montaña con una IMPRESIONANTE nevada con ventisca, barro, lluvia...... todo....... Hemos corrido 1h55min por el camino de la Font de l´Arbre...... muy bonito...... y lo mejor...... la compañia............. 
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....... tots a la font
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....... amb el Jandro
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....... perfil y estadística
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.....la ruta en google earth.
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............... y esta tarde 1h de rodillo con intensidad media.

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Entrenamiento de hoy: 2h 55min
Running: 1h 55min
Ciclismo: 1h de rodillo
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Entrenamiento de ayer: 2h 54min
Ciclismo: 2h 18min
Natacion: 36 min en el mar.
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2 comentarios:

Juansi 12 de abril de 2009, 8:34  

Sois la bomba!!!!!

En Arenales habrá que decirle a Ximo que eche hielo en las cuestas o no os encontrareis en vuestra salsa :-)

Alfonso 12 de abril de 2009, 16:33  

jajajaja,,, me parto con vosotros!!! que caña!!!... que grande!!

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