martes, 16 de marzo de 2010

.......avanzando


Hoy sesión de natación con MUY buenas sensaciones. He nadado 1 hora en la que he hecho técnica, series y he nadado 2000 metros continuos. Me he encontrado muy bien nadando 2000m en 35:31, he pasado el 1000 en 17:37......... en fin, una velocidad de crucero a ritmo ironman de 1:47/100m.
La verdad es que estoy contento ya que me han salido los 1900 metros en 33:41............ y el año pasado en el Triatlón de Elche con esa misma distancia lo hice en 34:47 y todavía queda 1 mes!!!
Espero no ponerme nervioso...... je je

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Entrenamiento de hoy:
Swim: 1h
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Entrenamiento de ayer:
Bike: 1h
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5 comentarios:

Anónimo,  17 de marzo de 2010, 4:56  

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Have a great week

Mary

Quique 17 de marzo de 2010, 7:33  

Bien Nico, este año es el bueno...a seguir tan bien.

Un saludo
Quique

Angel 17 de marzo de 2010, 9:16  

Como te vas a poner nervioso?. Vas genial. A seguir asi de bien que vas a mejorar tus tiempos seguro.

Un saluod.

Riki Rally 17 de marzo de 2010, 12:31  

Que bie Nico... Estas entrenando bien en la piscina y eso se nota...
En elche, te sales!!

Javi 17 de marzo de 2010, 15:25  

Buen entreno piscina, eso si sin nervios eh? animo y un saludo.

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