Crash!!!!!

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Si es que hay que llevar mucho cuidado con la bici..................

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Hoy he salido a correr 53 min a un ritmo muy tranquilito y pulso bastante bajo. Las sensaciones NO han sido muy buenas, no se que me pasa pero tengo las piernas un poco "tiesas" además de que me siento un poco cansado......... igual es de estar 1 semanita parado........ mañana seguiremos subiendo volumen con bici y natación.

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Entrenamiento de hoy:

Run: 53min

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