Semana 35

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Total Semana 36- 7h43min

Swim- 51min

Bike - 4h 43min

Run- 2h 09min

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Termino la semana 36 con malas sensaciones a nivel general. Me encuentro algo cansado con bastante inestabilidad en el pulso. Tanto en la piscina como en la carrera a pie voy MUY lento con molestias en los músculos y en la bici voy algo mejor aunque me siguen molestando los cuadriceps.  

Esta semana que entra vamos a subir volumen. Vamos a intentar hacer un sobre esfuerzo para llegar a completarla ya que esta semana tengo mucho trabajo........ además de los compromisos familiares...........

Vamos a por ello ..........  :)