SEMANA 19
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Total Semana 19: 13h 28min
Swim: 1h 50min
Bike: 6h 42min
Run: 4h 56min
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Termino la semana 19 bastante cansado ya que he tenido una semana complicada en el trabajo y durilla en los entrenamientos....... pero....... no me puedo quejar, sigo motivado con ganas de MAS!!!. El Pez (Tri-Coach) ha empezado a meterme horas en la bici y lo empiezo a notar... je je
Hoy, con el fin de hacer una tirada muy larga para preparar el Treking de Alcoy (77km) he salido a correr con Jandro, Pasqui y Manolo.... he hecho 50min previos llanos y luego me he encontrado con ellos y ha empezado la fiesta, subida a la Sierra Grosa, subida al Castillo Santa barbara, visita al puerto y vuelta a subir a las Sierra Grosa...... al final 2h 51min y molestias en la planta del pie izquierdo.... espero que no sea nada.
1 comentarios:
tiene q dar miedo verte. te estarás poniendo tipo Felipe Reyes (Real Madrid ACB)
podíamos quedar un finde con la bici o a correr para ver si te reconozco...
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