Semana -4: Triatlón de Elche (Half Ironman)
TIEMPO TOTAL: 5H 28MIN
He terminado la semana corriendo el TRIATLON DE ELCHE 2010 con una distancia de 1,9km Swim, 90km, Bike y 21km Run. Unos días antes de la carrera estaba con pocas ganas de correr y con muchas dudas......... pero como siempre, ha valido la pena.
A nivel general la carrera ha ido bien, un poco peor de lo que me esperaba pero la verdad es que disfruté mucho y me lo pasé muy bien. En la natación, a pesar de que el mar estaba movidito, me encontré muy bien y a mi ritmo esperado, incomodo con el neopreno (like always) ya que creo que me resta movilidad..... pero en lo esperado. La T1 fue rapida y sin problemas...... En la bici, a pesar de encontrarme bien durante los 90km, no he acabado muy contento ya creo que he entrenado para hacerlo bastante mejor....... mis compis de TriLife dicen que me toco los hue....... pero no se..... quizá no arriesgué....... quizá he sido muy conservador, quizá no sepa sufrir......... no sé....... tendré que analizarlo............ La T2 fue laaaaaaaarrrrrrgiiiisima ya que había que dar una pedaso vuelta, me salió en 6min casi 7.........Y en la carrera a pie, un poco descontento ya que el tiempo se me fue un poco. Salí algo tocado de isquio con un ritmo lento que poco a poco fue mejorando haciendo una segunda vuelta bastante rápida y cómodo bajando mas de 5min con respecto a la primera......
En fin una buen manera de pasar el domingo..........
Desatacar el gran trabajo que han hecho los organizadores y voluntarios en esta carrera,....... otro año más .................y dar las gracias a los supporters que estuvieron allí, Inda, los nanos, mi madre, Gonza, Pablo, Cris, Carol, Vicky, Brigitte.......... ahh también a David Pastor, Juankir, Cesar, Riki, Marina,......... muchas gracias!!!!, se agradece.
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Total Semana: 11h 27min
Swim: 1h 49min
Bike: 6h 41min
Run: 2h 59min
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3 comentarios:
Te tocas los huevos en la bici!!!!
Tienes mucho más dentro. Mejor natación, mejor bici y mejor carrera. El día que lo saques, que te acerques al 85% en todos los segmentos, harás la carrera de tu vida.
Este año LZ vuelve a ser una incognita, pero en Zurich...En Zurich te tienes que salir.
go!!!!!!!!!
Animo, que ya acabar estas carreras es digno de elogiar. Siempre podemos dar mas, pero eso, ya cada uno.
Un saludo y enhorabuena por la carrera.
Enhorabuena por ese Half, animo. Un saludo.
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