Semana 25
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Total Semana 25: 11h 27min
Swim: 1h 58min
Bike: 5h 45min
Run: 3h 44min
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Termino la semana 25 con una salida en mtb con mi hermano Philip por la Peña del Águila. Ha sido una salida con lluvia, barro, alguna pequeña caída...... pero muy chula y disfrutando de la compañía. Después, transición y 30min de carrera a pie bastante rápido y con buenas sensaciones.
El resto de la semana no ha sido todo lo que yo me esperaba ya que he hecho 6h menos de lo previsto (no hice la sesión de natación del viernes ni la tirada de 5h de bici de ayer....) otra vez será...... lo primero es lo primero..... Esta semana que entra será inicialmente tranquila y a partir de ahí subida hasta Lanzarote....... ya queda menos!!!! ..... que miedo!!!!
9 comentarios:
Hay que ver que foto me has puesto cab... :-)
Pues a mi me parece que estás monísimo!
:)
Un abrazote.
haber si esta notando la empresa en la que trabajais ;)
Nico, ni te preocupes, vamos si la semana que te sale "mal" te metes mas de 11h, es que la cosa no va nada mal.
Un abrazo.
Joer Philip, el tiempo que hacia que no te veia,,, y verte asi de crack???? ahi estas!!!!
Vamos Nico!!! que ya queda menos!!! jejejeej Animo Chicos...
Estaras en el IM mas lindo del planeta,eso si no existen los limites por lo cual no te preocupes por las horas por mucho que entrenemos siempre sera poco.
Te veo muy bien segun el Blogger no te carges todavia dosifica hasta las ultimas cinco semanas segun mis previsiones son las mas importantes
Saludos
Alfonsooooo
paásame un mail o una extensión para poder hablar contigo...
no me pude despedir de ti!!!!
Un abrazo rollito de primavera!
Philip,...
ya sabes cómo es esto, de todos
modos puedes estar tranquilo si algún día dormimos en una tienda de campaña no te llamas Paula :).
Joder Pez, ya sabia yo que entre tu y yo habia algo... :)
Alfonso: me alegra saber de ti. Me han dicho que estas en Asia, ¿como va eso?
PEZ,,, te llamo yo durante la semana que viene,,, tu no hace falta que te despidas de mi tio,,, yo os sigo,,, es un hasta pronto,,,ejejejeje
PHILIP,,, muy bien, muy contento,,, con muchas ganas de todo,,, como siempre,,,
a ver si cuand vaya hacemos una salida y coincidimos...
un abrazo
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