Running works

Aquí os dejo un vídeo muy bueno..... a mi me pasa algo parecido....... desconecto, me libero y me quita estrés....... (lo de ligar no).... je je je 

Hoy en el entrenamiento de natación he tenido que parar  ya que sentía un ligero dolor en el hombro izq. Probablemente sea una sobrecarga ya que ayer nadé 3000m con series. El lunes tengo cita con Pasqui Carrillo para que me solucione el tema.

A medio día hemos salido con la bici el Pez(Coach), Jandro y Yo camino del "Demoni", ha sido una buena salida en la que el ritmo ha sido bastante ágil (también el pulso.... je je) y sensaciones muy buenas.  

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Entrenamiento de hoy:

Natación: 17min....... dolor en el hombro izq.

Ciclismo: 2h 34min

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