martes, 20 de enero de 2009

Never give up!!

Nunca jamas te des por vencido. 
Esta mañana (muy temprano) después de estar 15 min auto-convenciendome en la cama de que no pasaba nada si no salia a correr....... he salido a correr 45min por la playa. Las sensaciones pésimas pero igual ha sido por que tenia el "chip perezoso" o igual ha sido porque realmente estoy cansado. Por si acaso, mañana por la mañana descansaré. 
Esta noche he nadado 41min....... 2200metros. Han sido 2000m continuos (1000m a 17´49" y 1000 a 18´01") y 200 de v.calma. Las sensaciones MUY buenas con un ritmo (carrera.....) bastante cómodo!!! La verdad es que para lo poco que estoy entrenando en la piscina, estoy nadando bastante bien...... por fin deslizo!!!! 
Al final muy motivado porque a pesar de estar cansado y perezoso...... me ha salido un buen día.

----------------------------------------------------------------
Entrenamiento de hoy: 1h 26min
Running: 45min
Natación: 41min
----------------------------------------------------------------

0 comentarios:

  © Blogger templates Newspaper III by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP