domingo, 11 de enero de 2009

Semana 14


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Total semana - 11h 40 min
Swim - 1h 03 min (3000m)
Bike -  6h 40 min
Run-  3h 57min
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Acabo la semana 14 muy contento por haber terminado la carrera de hoy. Ha sido una semana en la que ha predominado la bici (festivo) con sensaciones muy buenas combinando llano y montaña. En la carrera a pie hemos metido mucha calidad con las series del jueves y fuerza con la carrera de hoy. En la natación, como siga así, NO acabo Lanzarote..... solo he hecho una sesión, o me lo tomo en serio..... o me recogen los buzos. :). 
Mañana descanso!!

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